![Gulasz z cukinią, kaszą i kurczakiem](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2022/03/IMG_3275_01_29_2022_1-1080x675.webp)
![Gulasz z cukinią, kaszą i kurczakiem](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2022/03/IMG_3275_01_29_2022_1-1080x675.webp)
![Fit burger drobiowy](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0982_03_14_2022-1080x675.webp)
Fit burger drobiowy
Uwielbiasz fast-foody, ale chcesz schudnąć? Myślisz, że trzeba zrezygnować z ulubionych burgerów? Nic bardziej mylnego! Możesz jeść wszystko, tylko odpowiednio przygotowane 🙂
![Lawasz z serem i brokułem](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2022/01/16D57C79-99B0-4A9B-AFFB-DCAD12B194A7_01_23_2022-1080x675.webp)
Lawasz z serem i brokułem
Znudziła Ci się zwykła kanapka z szynką? Spróbuj lawaszu z dodatkami! Tylko 292 kcal 🙂
![Łosoś w kremowym sosie ze szpinakiem](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2021/12/IMG_2640_12_18_2021-1080x675.webp)
Łosoś w kremowym sosie ze szpinakiem
Łosoś – smaczna i bardzo wartościowa ryba. Całe danie ma tylko 445 kcal!
![Zapiekanka makaronowa z dynią](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2021/12/IMG_2648_12_10_2021-1080x675.webp)
Zapiekanka makaronowa z dynią
Nie masz pomysłu jak wykorzystać dynię? Oto przepis na pyszną zapiekankę. Porcja ma tylko 320 kcal!
![Łazanki z pieczarkami i kiszoną kapustą](https://zdrowy-duet.pl/wp-content/uploads/2021/12/IMG_2658-1080x675.jpg)
Łazanki z pieczarkami i kiszoną kapustą
Łazanki to pyszny obiad, który często kojarzy się z tłustą kiełbasą i boczkiem. Oto przepis na zdrowszą i lżejszą wersję tego dania.