Usługi dietetyka klinicznego
Chcesz schudnąć? Masz problemy zdrowotne i szukasz odpowiedniej diety? Dietetyk kliniczny i psychodietetyk służy pomocą!
Jak wygląda współpraca z dietetykiem? Krok po kroku.
Krok 1: Pierwsza wizyta
Wizyta diagnostyczna trwa około 60 minut. Polega ona na przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu, który służy do ułożenia diety. Na pierwszej wizycie u dietetyka wykonujemy analizę składu ciała, a także omawiamy podstawowe wyniki badań krwi. Pytamy o dotychczasowy sposób żywienia i ulubione produkty, tak aby dieta była jak najbardziej dostosowana do konkretnej osoby. Odpowiadamy również na wszystkie Wasze pytania dotyczące jedzenia 🙂
Krok 2: Odbiór diety
Indywidualny plan żywieniowy zostaje przekazany na następnej wizycie lub wysyłamy go mailowo. Wszystko zależy od Państwa preferencji. Dieta zostaje ułożona na podstawie pierwszej wizyty. Podczas układania diety bierzemy pod uwagę Twoje preferencje, pracę zawodową i zdrowie. Jest to 7 dniowy lub 14 dniowy jadłospis. Bez obaw, nie będziesz musieć zamawiać nowej rozpiski co dwa tygodnie. Dieta jest bardzo różnorodna i wystarcza na okres kilkunastu tygodni. Do każdej diety dołączone są tabele kaloryczności, dzięki którym możesz zmieniać swoje posiłki i je urozmaicać. Pamiętaj, że dieta jest przykładem, najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych.
Krok 3: Wizyta kontrolna
Po otrzymaniu diety i jej zastosowaniu następują wizyty kontrolne. To cykliczne spotkania z dietetykiem, po to aby kontrolować postępy i na bieżąco uczyć się zdrowych nawyków. Na każdej wizycie jest wykonywana analiza składu ciała, aby sprawdzić co się zmieniło. Jeśli chcesz, to kontrolujemy również zmianę Twoich obwodów, np. talii, bioder, ud. Następnie omawiamy Twój sposób żywienia, gotowania, robienia zakupów. Zwracamy również uwagę na aspekt psychodietetyki, np. kompulsywnego objadania się czy chwilowe rozwiązywanie problemów jedzeniem.
Krok 4: Trwała zmiana nawyków żywieniowych
Dzięki stałej współpracy z dietetykiem zmienisz swoje nawyki żywieniowe i nauczysz się jak prawidłowo jeść. Wszystko to zostanie z Tobą do końca życia. Już nie będziesz potrzebować rozpisanych diet ani magicznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Chcesz schudnąć? Masz już dość efektu jojo?
Nie masz czasu na wizytę? Zamów konsultację on-line
Jakie oferujemy usługi?
Dieta odchudzająca
Dieta odchudzająca, inaczej znana jako dieta na redukcję, to sposób żywienia, dzięki któremu możemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Taka dieta zawiera odpowiednią ilość kalorii. Ilość posiłków w diecie zależy od Waszego trybu pracy i preferencji.
Dieta w chorobie
Wszyscy pracujący u nas dietetycy, to dietetycy kliniczni po studiach. Dlatego też podejmujemy się współpracy z osobami, które mają różne choroby. Bardzo często prowadzimy osoby z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, cukrzycą typu 2, dną moczanową, po zawałach, z chorobami jelit np. Leśniowskiego-Crohna.
Dietetyk dziecięcy
Dieta w Hashimoto
Dieta dla kobiet w ciąży
Dieta dla matek karmiących
Dieta na przytycie
Dieta w insulinooporności
Jesteśmy dietetykami klinicznymi i układamy diety dla osób, które mają różne choroby. Insulinooporność to schorzenie, które w ostatnim czasie jest bardzo często diagnozowane. Podczas układania diety trzeba wziąć pod uwagę aktualne wyniki badań, m.in. glukozę, insulinę i HOMA-IR, ulubione produkty i styl życia. Dieta powinna mieć niski indeks glikemiczny.
Zrób analizę składu ciała i sprawdź swój wiek metaboliczny
Na czym to polega?
Analiza składu ciała metodą BIA polega na przepływie prądu o niskim natężeniu. Określamy tutaj zawartość poszczególnych tkanek w organizmie, m.in. ilość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, zwartość wody i wiek na, który czuje się Twój organizm.
Koszt: 50 zł
Czas trwania: 15-30 minut