Dieta w Święta Bożego Narodzenia
Co z dietą w święta Bożego Narodzenia? Jak sobie poradzić, gdy wokół nas tyle pokus? Podpowiadamy jak uniknąć przejedzenia i nie przytyć.
Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia
Co roku zastanawiamy się, jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia, a jednocześnie nacieszyć podniebienie świątecznymi pysznościami. Chcesz znać odpowiedź? Oto kilka moich rad!
Dieta przeciwzapalna
Często mówimy o pozytywnym wpływie diety przeciwzapalnej na organizm człowieka. Na czym ta dieta polega? Które produkty spożywcze będą działały przeciw- a które prozapalnie? Przeczytaj!
Obalamy 6 najpopularniejszych mitów dietetycznych
Temat diety i zdrowego odżywiania stał się w ostatnich czasie bardzo popularny. Oto 6 najczęściej powtarzanych mitów na temat zdrowej diety.