Deser z malinami
Zdrowy przepis na letni deser. Idealny na lato i dla osób z cukrzycą, a także insulinoopornością.
Gulasz z cukinią, kaszą i kurczakiem
Gulasz z cukinią, kaszą i kurczakiem Zdrowa wersja tradycyjnego gulaszu przejdź do przepisu Porcje 1 Czas: 30 min Kalorie: 427 Dobre na: obiad obiad Gulasz z kurczakiem i cukinią Składniki oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g) cebula 1/2 szt. (100 g) cukinia 100 g (1/3 szt.)...
Fit burger drobiowy
Uwielbiasz fast-foody, ale chcesz schudnąć? Myślisz, że trzeba zrezygnować z ulubionych burgerów? Nic bardziej mylnego! Możesz jeść wszystko, tylko odpowiednio przygotowane 🙂
Sałatka z wędzonym łososiem i rukolą
Sałatka z łososiem i rukolą to propozycja na lunch do pracy lub szybka kolację. Całe danie ma tylko 300 kcal.
Deser z tapioki
Jeśli jesteś na diecie bezglutenowej, to deser z tapioki będzie idealnym rozwiązaniem.
Sałatka ryżowa
Sałatka ryżowa świetnie się sprawdzi na kolację, ale także posiłek do pracy. Cała porcja ma tylko 298 kcal!