Blog
Zapraszamy
Porady dietetyka
Przepisy
Darmowe diety
Przepisy
Domowa granola
Gotowe płatki musli nie zawsze mają idealny skład. Dlatego lepiej je przygotować w domowych warunkach. Oto przepis na granolę, którą wykonasz w 20 minut!
Baton snickers
Fit wersja batonika Snickers – w jednym batoniku 100 kcal mniej niż w oryginalnym Snickersie!
Łosoś w kremowym sosie ze szpinakiem
Łosoś – smaczna i bardzo wartościowa ryba. Całe danie ma tylko 445 kcal!
Lekka sałatka z kurczakiem
Szukasz inspiracji na ciekawe i smaczne sałatki? Możesz ją przygotować na obiad lub zabrać do pracy.
Zapiekanka makaronowa z dynią
Nie masz pomysłu jak wykorzystać dynię? Oto przepis na pyszną zapiekankę. Porcja ma tylko 320 kcal!
Łazanki z pieczarkami i kiszoną kapustą
Łazanki to pyszny obiad, który często kojarzy się z tłustą kiełbasą i boczkiem. Oto przepis na zdrowszą i lżejszą wersję tego dania.
Kasza z pieczonymi warzywami, fetą i roszponką
Jeśli znudziło Ci się kaszotto, wypróbuj tego przepisu. Cały obiad ma tylko 437 kcal!
Fit serniczek Oreo
Lżejsza wersja tradycyjnego sernika Oreo. Jedna porcja ma tylko 124 kcal!
Szakszuka z pomidorami
Alternatywa dla tradycyjnej jajecznicy.
Porady dietetyka
Obalamy 6 najpopularniejszych mitów dietetycznych
Temat diety i zdrowego odżywiania stał się w ostatnich czasie bardzo popularny. Oto 6 najczęściej powtarzanych mitów na temat zdrowej diety.
Darmowe diety
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.